Dzięki nim schudłam 5 kg w miesiąc: Szybko i pysznie. Dziewczyny, te sałatki to hit odchudzania.

Dieta nie musi być katorgą – te pyszne i zdrowe sałatki to udowadniają! Nie musisz się głodzić, te delikatne, niskokaloryczne przysmaki pomogą Ci zrzucić nawet 5 kg zbędnego ciałka w miesiąc.

Są lekkie i zawierają produkty o niskim indeksie glikemicznym – to oznacza, że nie będziesz odczuwać głodu, a w konsekwencji podjadać. Same profity! Oto pięć sałatek wspomagających odchudzanie – wybierz swoją ulubioną lub skosztuj wszystkich!

SAŁATKA KRABOWA

Składniki:

• 200 g paluszków krabowych
• 3 jajka
• 1 ogórek
• Pęczek szczypiorku
• Jogurt naturalny

Wykonanie:

Paluszki krabowe i ogórka pokrój w niedużą kostkę. Ugotowane na twardo jajka posiekaj drobno. Szczypiorek poszatkuj. Połącz w misce wszystkie składniki, dodaj jogurt do smaku. Sałatkę możesz doprawić pieprzem. Nie poleca się jednak solenia – sałatka bez soli i tak jest smaczna, a sól nie jest przyjacielem odchudzania!

SAŁATKA WIEDEŃSKA