Boląca rwa kulszowa – jest na to sposób

Walka z bólem rwy kulszowej nie musi być trudna. Wystarczy krótki trening składający się z 8 ćwiczeń. Jednak zanim zdradzimy Ci jakie to ćwiczenia, wyjaśnimy, co to jest tak naprawdę rwa kulszowa.

Rwa kulszowa – objawy

Objawami rwy kulszowej są bóle nerwu kulszowego oraz pleców. Mogą one trwać od kilku tygodni do kliku lat. Do mniej bolesnych, ale również dokuczliwe objawów należą:

• mrowienie w nogach,
• słabość w kolanach,
• zmniejszona ruchliwość ścięgna Achillesa,
• skrajnych przypadkach utrata czucia w kończynach dolnych.

Sposoby walki z bólem rwy kulszowej