Oto jak schudnąć dzięki rosyjskim dietetykom.

Znany rosyjski dietetyk podzielił się unikalną metodą odchudzania. Oto jego najważniejsze wskazówki dotyczące odchudzania.

Twórcą tej metody jest Alexey Kovalkov. Jest on jednym z najbardziej znanych rosyjskich dietetyków. Lekarz przez wiele lat zmagał się z nadwagą. To skłoniło go do podjęcia studiów nad tym zagadnieniem. Aby schudnąć, lekarz opracował plan żywieniowy.

Tę metodę przetestował również dr Aleksiej. Przez pół roku mężczyzna stosował się do zaleceń i schudł 52 kilogramy. Lekarz był tak zachwycony wynikami, że otworzył klinikę, w której pomaga ludziom z nadwagą. Z jego metody skorzystało już ponad 6000 pacjentów.

Lekarz twierdzi, że następujące kwestie są kluczowe dla utraty wagi i utrzymania zdrowej wagi.