Możesz uniknąć wyczerpania. Jak rozpoznać osobę negatywnie nastawioną do świata.

• Brak miejsca w głowie na własne problemy
• Wahania nastroju
• Problemy z koncentracją

Dobrze jest poinformować osobę, która nam przeszkadza, że nie robi tego, czego chcemy. Zwłaszcza jeśli jest to osoba bliska. Powinieneś walczyć o te relacje, ponieważ ktoś może nie zdawać sobie sprawy, że jego zachowanie jest niepokojące.

Rozmowa z nami może pomóc tej osobie zmienić swoje zachowanie i wszystko wróci do normy. Należy rozważyć zakończenie relacji, jeśli reagujemy agresywnie lub zaprzeczamy. Nie możemy dać się wpędzić w wyrzuty sumienia. Poczujemy się wtedy jeszcze gorzej.

Takie osoby często potrafią manipulować. Ważne jest, aby zachować ostrożność. Nie jest dobrym pomysłem pozwolić, aby problemy innej osoby kontrolowały nasze życie. Należy być pomocnym dla siebie, nawet jeśli ta osoba nie czerpie z tego żadnych korzyści.

Czasami ludzie są tak przytłoczeni swoimi problemami, że trudno im racjonalnie myśleć o tym, jak je rozwiązać. W takich sytuacjach trzeba dać do zrozumienia, że nie chcemy się angażować w rozwiązywanie problemu. Ważne jest, aby słuchać intuicji i dbać o swój komfort psychiczny.