Waga ruszy w dół, nawet gdy masz problem z hormonami. Wystarczy pić ten napar.

Nasiona siemienia lnianego należy zmielić. Przygotowany proszek należy zalać gorącą wodą oraz przykryć. Po 10-15 minutach preparat będzie gotowy do spożycia. Powinniśmy spożywać go codziennie rano, przed śniadaniem.

Maseczka na włosy z nasion siemienia lnianego

Aby zrobić domową maseczkę również należy zmielone nasiona lnu zalać wodą, jednak należy zwrócić uwagę aby była ona gęsta. Przygotowany już napar nakładamy na włosy na około 15 minut, po czym dokładnie spłukujemy.

Witamina E i nienasycone kwasy tłuszczowe  zawarte  w nasionach świetnie odżywiają skórę głowy oraz nawilżają włosy i chronią przed wysuszeniem.

Warto zaopatrzyć się w siemię lniane i wprowadzić do codziennej diety, ponieważ przy regularnym spożywaniu tych nasion jesteśmy w stanie poprawić nie tylko sylwetkę ale również układ pokarmowy,układ krwionośny i  stan skóry, paznokci oraz włosów. Oczywiście trzeba pamiętać, że nadmiar może zaszkodzić zdrowiu a nie pomóc.