Do przygotowania sałatki niezbędne jest:
- 170 g tuńczyka w sosie własnym
- 2 pomidory
- 4 duże liście sałaty
- 240 g kukurydzy
- 100 g czarnych oliwek
- pieprz i sól
Umyj sałatę i wytrzyj ją papierowym ręcznikiem. Do miski wrzuć tuńczyka, odsączonego z nadmiernej ilości płynu. Do ryby dodaj pokrojone w kostki pomidory, porwaną na drobne kawałki sałatę, kukurydzę i pokrojone w cienkie paski oliwki. Smak można wzbogacić niewielką ilością oliwy, solą i pieprzem. Tak przygotowana sałatka powinna od razu znaleźć się na stole. Idealnie komponuje się z nią świeże pieczywo razowe!
Sałatka na oczyszczenie jelit
Copy
Comments are closed.