Dzięki nim schudłam 5 kg w miesiąc: Szybko i pysznie. Dziewczyny, te sałatki to hit odchudzania.

Składniki:

• 2 banany
• 2 twarde jabłka
• 3 mandarynki
• 50 g orzechów włoskich
• Śmietana dietetyczna

Wykonanie:

Jabłka i banany obierz, pokrój w niewielką kostkę. Mandarynki obierz, rozdziel na cząstki. Orzechy włoskie upraż na gorącej patelni, ostudź. Wymieszaj wszystkie składniki, dodaj delikatnej śmietany do smaku. Wierzch sałatki możesz dowolnie udekorować mandarynkami.

WIELOWARSTWOWA SAŁATKA