Porady, dzięki którym Twoje stopy i paznokcie są w świetnej kondycji.

Cenną wskazówką jest moczenie stóp w ciepłą wodą zwykle jeden raz tygodniowo przez prawie 20 minut. Dodatkowo, można zastosować kilka wybranych składników, dzięki którym można wzmocnić swoje stopy.

Spośród nich można wskazać m.in. na: napar ziołowy, olejek eteryczny, zwykła kuchenna sól, którą zapewne każdy posiada w swoim domu. Chcąc usunąć martwy naskórek znajdujący się w obrębie stóp trzeba zastosować pumeks albo wykonać peeling dla swoich stóp.

Utrzymanie stóp w suchości

Niezwykle istotne jest, żeby swoje stopy utrzymywać w suchości, bowiem w wilgotnym środowisku znacznie łatwiej rozprzestrzenia się grzyb. Podstawą jest wybieranie takich butów, które są wykonane wyłącznie z naturalnych materiałów, gdyż wtedy skóra może oddychać.

Nie powinno się zakładać tej samej pary butów przed kilka dni z rzędu. Po wyjściu z wanny/prysznica trzeba dokładnie wycierać stopy, aż do suchości.

Masaż stóp