Polecane przez mojego lekarza przepisy sałatkowe dla oczyszczania ciała z toksyn.

Dzień pierwszy

Na śniadanie: filiżanka kawy
Na obiad: dwa jajka ugotowane na twardo oraz sałatka ze szpinakiem lub gotowaną marchwią, skropiona odrobiną oleju roślinnego. Do tego pomidor lub szklanka soku pomidorowego bez soli.
Na kolację: 200 do 250 gram steku pieczonego na oleju roślinnym. Dodatkowo sałatka z kapusty, buraków i marchewki z odrobiną oleju roślinnego.

Dzień drugi 

Na śniadanie: filiżanka kawy i krakersy
Na obiad: 100 gram steku z dodatkiem sałatki z kapusty, buraków i marchwi.
Na kolację: 200 gram chudej szynki bądź gotowanego mięsa. Dodatkowo szklanka jogurtu naturalnego lub kefiru bez żadnych dodatków.

Dzień trzeci

Na śniadanie: filiżanka kawy z krakersami
Na obiad: duszona chuda ryba z marchewką i burakiem lub korzeniem selera. Dodatkowo jeden pomidor bądź szklanka soku pomidorowego. Jedna mandarynka lub śliwka oraz jedna do dwóch pomarańczy.
Na kolację: powtórka z obiadu

Dzień czwarty